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Vous n'arrivez pas à trouver le sommeil à cause d'un terrible cauchemar ? Une personne ou un événement ne cesse de troubler votre esprit ? Voici les sens cachés des 15 rêves...

D'après des études scientifiques, 36% des Français auraient au moins un trouble du sommeil. Alors quand celui-ci tarde à venir, peut-être faut-il utiliser cette technique appréciée...

Si les vacances ont été riches en activités et en exploration, elles ont sans doute aussi été synonymes de décalage horaire et de mauvaises habitudes pour vos enfants. Voici...

Vous avez fait un rêve improbable ? Le même animal revient constamment dans vos cauchemars ? Voici les sens cachés derrière les 10 songes les plus courants.

Avec la chaleur de l'été, les nuits peuvent être longues et le sommeil vient à manquer. Pour mieux dormir, il est nécessaire de choisir la bonne literie. Voici les conseils de...

Turbulences, voisins, angoisses... Trouver le sommeil dans l'avion n'est pas toujours chose simple. Voici 6 astuces de voyageurs pour tomber facilement dans les bras de Morphée.

Pour une hygiène irréprochable et un sommeil réparateur, il est indispensable de retourner son matelas de temps à autre. Voici à quelle fréquence.

Vous pensez que vos petits-enfants sont sages comme des images ? Quand ils piquent une crise pour ne pas aller faire la sieste ou faire dodo, le réveil est parfois difficile… Certains...

Selon une étude coréenne parue récemment dans la revue Sleep Medicine, dormir une à deux heures de plus le week-end serait bénéfique pour la santé. Cela permettrait de réduire...

Une récente étude, financée par le spécialiste de la literie Emma, a fait la liste des villes françaises où l'on dort le mieux. Découvrez les vingt premières.

Insectes, bactéries et autres créatures microscopiques… Un véritable écosystème se cache sous vos draps. Découvrez ces 6 organismes qui peuvent accompagner vos nuits (et en...

Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Cette astuce développée il y a des dizaines d'années aux Etats-Unis a largement fait ses preuves. Suivez le guide...

Emmanuel Macron a beau être le président de la République, il n'est pas pour autant un exemple en matière de bonnes habitudes. Planet fait le point sur les faiblesses personnelles...

Si Emmanuel et Brigitte Macron semblent filer le parfait amour, le couple présidentiel a aussi ses problèmes conjugaux. La première Dame est inquiète...

Emmanuel Macron aurait demandé, selon Le Figaro, à ce que l'on change le lit de la résidence de la Lanterne à Versailles. Le lieu a rencontré quelques soucis ces derniers...

Vous revenez d'un voyage en Asie ou en Amérique ? Alors vous avez forcément un décalage horaire qui va perturber votre organisme pendant quelques jours. Voici quelques conseils...

La mère a eu le temps de porter deux coups de couteau à la gorge de sa fille avant de se rendre compte de ses actes. Elle est également soupçonnée d'avoir voulu tuer ses 3 enfants...

Dormir en avion est bien souvent source de malaise et de fatigue supplémentaire pour beaucoup d'entre nous. Il existe pourtant des conseils simples à appliquer pour réussir à trouver...

C'est cette nuit que s'effectuera le passage à l'heure d'été. Vous perdrez alors une heure de sommeil mais gagnerez de l'ensoleillement. Explications.  

Vous pouviez voir s'ils ont lu l'un de vos messages, vous pouviez savoir où ils se situent… Vous allez maintenant pouvoir connaître leur cycle de sommeil. Explications.  

Des chercheurs américains ont comparé les effets biologiques de deux styles de lecture avant de se coucher, l'un avec des livres électroniques et l'autre avec des livres imprimés....

Un rêve prémonitoire se produit généralement entre 2 et 4 jours avant l'événement qu'il annonce… 

Deux étudiants britanniques ont mis au point un bracelet capable de détecter l'endormissement du téléspectateur afin d'enregistrer le programme télé diffusé au moment où il...

Les Français ne prennent pas soin de leur sommeil, c'est un fait. Que pourrait-on améliorer pour dormir mieux ? Planet.fr fait le point sur nos mauvaises habitudes.