20 aliments qui aident à lutter contre le vieillissement

Framboise

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Framboise

Pleine d'antioxydants, la framboise contient également beaucoup de vitamines C pour apporter de l'énergie. 

Le maquereau

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Le maquereau

Riche en omaga 3 et acides gras essentiels, le maquereau est idéal pour le renouvellement cellulaire de la peau ! Parfait pour garder un teint de jeunette !

La carotte

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Avec ses propriétés antioxydantes et sa richesse en lutéine et zéaxanthine, la carotte lutte efficacement contre le vieillissement de la vue.

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Très pratique en cuisine, le papier d'aluminium vous permettra également d'avoir des couverts plus propres que jamais !