Jaunissement des dents avec l’âge : ce qui marche vraiment (et ce qu’il faut éviter)

Avec le temps, il est tout à fait normal que les dents perdent de leur éclat. Ce phénomène s’explique principalement par l’usure progressive de l’émail, la couche extérieure protectrice des dents. Plus l’émail s’amincit, plus la dentine - la couche interne, naturellement plus jaune - devient visible. Par ailleurs, le vieillissement s’accompagne souvent d’une diminution de la production de salive, ce qui réduit la capacité naturelle de la bouche à éliminer les pigments issus des aliments ou boissons colorés. À cela s’ajoutent les microfissures qui apparaissent avec les années, dans lesquelles peuvent s’infiltrer les colorants alimentaires. Résultat : même avec une bonne hygiène, les dents prennent une teinte plus terne, plus jaunâtre.

Si ce changement vous déplaît et que vous souhaitez retrouver le sourire de votre jeunesse (ou presque), notez que la prévention est votre meilleure alliée. Une bonne hygiène bucco-dentaire reste la première ligne de défense contre le ternissement. Cela passe par un brossage deux fois par jour avec une brosse à dents souple, l’utilisation de fil dentaire pour éliminer les résidus alimentaires et des détartrages réguliers chez le dentiste. Côté habitudes, limitez le tabac, le vin rouge, le thé, le café et autres colorants alimentaires qui peuvent accentuer les taches.

Le blanchiment chez le dentiste, la solution la plus fiable

Pour celles et ceux qui souhaitent retrouver des dents plus blanches sans compromis sur la sécurité, le blanchiment professionnel est la meilleure option. Le traitement repose sur l’utilisation de peroxyde d’hydrogène ou de carbamide, appliqué sous surveillance médicale. En une ou plusieurs séances, la teinte peut être significativement éclaircie.

En France, le coût moyen d’un blanchiment dentaire professionnel varie généralement entre 300 et 800 euros, selon la méthode choisie et le nombre de séances nécessaires. Il est important de noter que ces traitements ne sont pas remboursés par l’Assurance Maladie, car ils sont considérés comme des actes de médecine esthétique. Cependant, certaines mutuelles peuvent proposer une prise en charge partielle ou totale, en fonction des garanties souscrites dans le contrat de mutuelle santé.

Les kits maison, à utiliser avec prudence

Les kits de blanchiment en vente libre (gels, bandes, lampes LED) peuvent sembler pratiques et abordables, mais ils ne sont pas sans risques. Mal utilisés, ils peuvent causer des sensibilités dentaires, irriter les gencives ou endommager l’émail. Surtout, ils ne conviennent pas à tous : en cas de caries, de fissures ou de maladies gingivales non détectées, les effets secondaires peuvent être amplifiés. Il est donc essentiel de demander l’avis d’un professionnel avant de se lancer.

Les méthodes naturelles, de fausses bonnes idées à éviter

Citron, bicarbonate de soude, charbon végétal… Ces astuces de grand-mère sont très populaires sur les réseaux sociaux, mais leur efficacité est loin d’être garantie, et elles peuvent même s'avérer dangereuses pour vos dents. Leur pouvoir abrasif peut user prématurément l’émail et favoriser la sensibilité dentaire. Quant aux effets sur la blancheur, ils sont souvent temporaires et peu probants. Vous l'aurez compris : un sourire plus blanc, oui, mais pas n’importe comment.

Le jaunissement des dents fait partie du vieillissement naturel, mais il existe des moyens efficaces de retrouver un sourire lumineux. Pour cela, mieux vaut privilégier des solutions encadrées par des professionnels de santé et continuer à soigner son hygiène bucco-dentaire au quotidien. Méfiance donc face aux promesses miracles : en matière de dents, le bon sens et la prudence restent vos meilleurs alliés.