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Le premier épisode de fortes chaleurs de l'année. Le mois de juin est décidément très estival et les températures seront en hausse dans les prochains jours dans l'ensemble de l'Hexagone. Le beau temps s'installe durablement et le thermomètre va atteindre des niveaux d'un plein été à la fin de la semaine. Comme l'explique La Chaîne Météo, les températures vont gagner un à deux degrés par jour à compter du jeudi 9 juin. Il faut s'attendre à 30°C dans la capitale, 35°C dans le sud du pays, avant une baisse du thermomètre lundi 14 juin.
Le week-end sera donc beau et chaud dans une grande partie du pays. Selon La Chaîne Météo, "la chaleur commencera à s'intensifier par le sud" dès le samedi 12 juin, alors que le nord du pays réussira à se rafraîchir un peu. "Comme les jours précédents, des orages pourront éclater sur les reliefs des Pyrénées et des Alpes-du-Sud", ajoute le site spécialisé. La journée du dimanche 13 juin sera de nouveau "estivale" et "très ensoleillée", même "encore plus chaude" ! Côté températures, à quoi faut-il s'attendre ? Voici les prévisions de Météo France, région par région.
Ces fortes chaleurs doivent s'accompagner des bons réflexes pour ne pas se mettre en danger, même chez soi. Comment rafraîchir son intérieur facilement lorsqu'on n'a pas de ventilateur à disposition ? Découvrez 8 astuces très simples à mettre en place dans le diaporama ci-dessus.
Lorsqu'il fait chaud, n'allumez pas les lumières si ce n'est pas nécessaire. Sans vous en rendre compte, vous ajoutez encore un peu plus de chaleur dans votre appartement. Alors penser à appuyer sur l'interrupteur quand vous quittez une pièce.
Lorsqu'il fait chaud, privilégiez les repas légers et surtout froids ou tièdes. Evitez également de cuisiner lorsque la chaleur s'installe, car cela ne fera qu'augmenter la température chez vous. Limitez surtout l'utilisation de votre four, qui sera une source de chaleur supplémentaire pendant son fonctionnement.
Si vous avez trop chaud, accrochez un drap mouillé à votre fenêtre pour rafraîchir l'air de chez vous. L'évaporation de l'eau va absorber la chaleur et donc refroidir automatiquement votre pièce. N'hésitez pas à humidifier votre drap dès qu'il commence à sécher.
Pour éviter d'avoir trop chaud, il faut avant tout éviter de faire entrer la chaleur chez soi. Pensez donc à fermer vos volets avant le lever du soleil, soit vers 5 heures du matin en plein été... Si vous les fermez trop tard, des rayons auront déjà eu le temps de rentrer chez vous et donc de réchauffer votre intérieur.
Comme tout appareil électroménager, la machine à laver consomme de l'énergie et renvoie donc de la chaleur, en plus de créer une ambiance d'humidité dans la pièce où elle se trouve. Evitez donc de l'utiliser lorsqu'il fait chaud, ou faites vos lessives pendant la nuit.
Dès que le soleil s'est couché, ouvrez vos fenêtres ! Profiter de l'air plus frais de la nuit pour aérer votre intérieur pendant plusieurs heures. Le plus efficace est encore de créer un courant d'air en ouvrant deux fenêtres, afin de faire circuler un maximum de fraîcheur.
La chaleur a tendance à monter et a stagné dans les étages donc, dès qu'il fait chaud, si vous dormez au premier étage de votre maison par exemple, changez de pièce ! Réfugiez vous au rez-de-chaussée pour être au frais. Si vous n'avez pas de chambre disponible, vous pouvez directement descendre votre matelas.
C'est tout bête, mais la télévision est elle aussi une source de chaleur, qui augmente la température d'une pièce. Alors, lorsqu'il fait trop chaud, pensez à l'éteindre pour ne pas ajouter à votre peine. Attention, il ne faut pas non plus la laisser en veille, mais bien l'éteindre complètement.
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