Adopter le régime sans gluten n'est pas chose facile, car il n'est pas toujours simple de savoir quels aliments en contiennent. Pour les plats préparés, il faut bien lire les étiquettes. Et pour le reste, on vous donne un coup de pouce en vous proposant 15 aliments sans gluten.

Les amandes sont sans gluten.

Retrouvez toutes nos recettes aux l'amandes.

Les chataîgnes ne contiennent pas de gluten, et leur farine est délicieuse pour cuisiner du pain.

Les lentilles vous permettront d'adopter le régime sans gluten facilement.

Les lentilles corail sont sans gluten et apportent une touche de couleur à vos repas.
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