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15 aliments pour adopter le régime sans gluten sans se priver
Adopter le régime sans gluten n'est pas chose facile, car il n'est pas toujours simple de savoir quels aliments en contiennent. Pour les plats préparés, il faut bien lire les étiquettes. Et pour le reste, on vous donne un coup de pouce en vous proposant 15 aliments sans gluten.

Aliment sans gluten : les amandes

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Aliment sans gluten : les amandes

Les amandes sont sans gluten.

Aliment sans gluten: les chataîgnes

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Aliment sans gluten: les chataîgnes

Retrouvez toutes nos recettes aux l'amandes.

Aliment sans gluten: les lentilles

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Aliment sans gluten: les lentilles

Aliment sans gluten: les lentilles corail

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Aliment sans gluten: les lentilles corail

 

Aliment sans gluten: le maïs

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Aliment sans gluten: le maïs

 Les chataîgnes ne contiennent pas de gluten, et leur farine est délicieuse pour cuisiner du pain.

Aliment sans gluten: le manioc

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Aliment sans gluten: le manioc

Retrouvez toutes nos recettes à la chataîgne.

Aliment sans gluten: le millet

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Aliment sans gluten: le millet

Aliment sans gluten: les noisettes et les noix

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Aliment sans gluten: les noisettes et les noix

 

Aliment sans gluten: les pois cassés

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Aliment sans gluten: les pois cassés

 Les lentilles vous permettront d'adopter le régime sans gluten facilement.

Aliment sans gluten: les pois chiches

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Aliment sans gluten: les pois chiches

Découvrez toutes nos recettes aux lentilles.

Aliment sans gluten: les pommes de terre

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Aliment sans gluten: les pommes de terre

Aliment sans gluten: le quinoa

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Aliment sans gluten: le quinoa

 

Aliment sans gluten: le riz

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Aliment sans gluten: le riz

 Les lentilles corail sont sans gluten et apportent une touche de couleur à vos repas.

Aliment sans gluten: le sarrasin

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Aliment sans gluten: le sarrasin

Aliment sans gluten: le soja

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Aliment sans gluten: le soja

 

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