Publié par Nantcy Leone, le 23/10/2019

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Très souvent contesté de par ses effets négatifs sur la santé et ses économies d'énergie "marginales", le changement d'heure pourrait bientôt ne plus avoir lieu. Consultés, les Français souhaitent par ailleurs majoritairement rester à l'heure d'été. Quelles seraient les conséquences d'une telle décision ? Faisons le point.
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Les horloges sonneront bientôt la fin du changement d’heure saisonnier. Si le passage à l’heure d’hiver 2019 se déroule cette année dans la nuit du samedi 26 au dimanche 27 octobre 2019, cela pourrait prendre fin en 2021. En effet, lors d’une consultation citoyenne menée par la Commission européenne au cours de l’été 2018, les Européens ont été amenés à voter pour ou contre la fin du changement d’heure saisonnier.

Changement d’horaires : les citoyens ont voté en faveur de sa suppression

Sur les 4,6 millions de participants, 84% se sont prononcés en faveur de la suppression. Quant aux Français, ils ont pu donner leur avis entre le 4 février et 3 mars dernier. Résultats, sur les plus de 2,1 millions de réponses recueillies, 83,71% étaient en faveur de la fin de ce procédé et 59,17% des participants ont avoué avoir une préférence pour l’heure d’été, note le service public.

61% d’entre eux auraient d’ailleurs "une expérience négative ou très négative du changement d’heure", précise le site de l’administration française.

Car si ce procédé a été instauré à la suite du choc pétrolier de 1973-1974 en vue d’une économie d’énergie, la portée demeure "marginale", selon une analyse du Service de recherche du Parlement européen publiée en 2017.

Le Parlement européen a ainsi voté le 26 mars 2019, la suppression du changement d’heure saisonnier (410 "pour" et 192 "contre"). Si l’heure d’hiver permet de rester plus proche de l’heure solaire, l’heure d’été pourrait être cependant uniquement conservée tout au long de l’année. La décision, qui doit encore être validée par chacun des Etats membres de l'UE, entrera en vigueur seulement en 2021.

Quelles sont cependant les arguments qui prouvent que rester à l’heure d’été est plus favorable ?

Changement d’heure : la liste bien-être des avantages de l’heure d’été

Le plus évident ? L’ensoleillement. Il dure en effet plus longtemps le soir, jusqu’à 22heures, voire après ; car sans passage à l’heure d’été en mars, le soleil se coucherait plus tôt et se lèverait aussi une heure plus tôt. Cela pourrait gêner notre sommeil, car nous sommes encore nombreux à dormir.

L’ensoleillement est aussi favorable à notre organisme, puisqu’il permet de produire davantage de vitamine D, vitale pour fixer le calcium sur les os, et donc pour renforcer notre squelette.

Les soirées ensoleillées seraient aussi propices à notre socialisation, et nous pousseraient à sortir et faire davantage d’exercice en plein air, rapporte Numerama.

C’est ce qu’explique d’ailleurs Mayer Hillman, professeur émérite au Policy Studies Institute dans les colonnes deFutura Sciences."Cela permettrait à chacun de profiter davantage de la lumière du jour, et par conséquent, de pratiquer davantage d'activités physiques en extérieur, comme le recommandent les autorités de santé".

Fin du changement d'heure saisonnier : l’heure d’été favorable à l’économie et à notre santé mentale

Rester à l’heure d’été serait aussi bon pour l’économie et le tourisme ! Grâce aux sorties plus nombreuses et plus tardives, les consommations au soleil se multiplieraient.

"Ça permet d'éviter les dépressions saisonnières", assure la chronobiologiste Claire Leconte, interrogée par Le Parisien.

La lumière naturelle serait en effet bénéfique à notre santé mentale, d’après Mayer Hillman :

"De nombreuses études font référence à l'impact de la luminosité sur la santé mentale et le bien-être, note le scientifique. On se sent plus énergique lorsque les jours sont longs et lumineux."

Toutefois, si les bénéfices en été sont nombreux, en hiver, les journées démarreraient bien plus tard que nos activités en décembre. Lors du jour le plus court, soit le 21 décembre, le soleil se lèverait en effet qu’à 9h45 du matin à Paris. Avec l’heure d’été, les enfants se réveilleraient et partiraient notamment à l’école dans le noir. Ce qui pourrait être perturbant pour eux.