Julien Clerc, 78 ans, en pleine forme : « Je fais du sport depuis toujours »

Alors qu'il s'apprête à franchir le cap de la huitième décennie, l'artiste refuse de subir le poids des années et s'impose un rythme de vie digne d'un athlète de haut niveau. Cette approche préventive est une façon pour lui de continuer à honorer son public lors de ses nombreuses tournées, sans rien perdre de son énergie d'antan.

La natation quotidienne : le moteur de sa forme olympique

L'artiste s'astreint à une routine aquatique millimétrée pour maintenir son équilibre tant physique que mental. Effectuer des longueurs chaque jour lui permet d'entretenir sa musculature globale, mais surtout ce souffle indispensable pour assurer de véritables marathons scéniques. "Je fais du sport depuis toujours et c'est ce qui m'a sauvé", confie-t-il, rapporte Purepeople. Cette exigence le pousse même à repérer les piscines municipales les plus proches de ses lieux de concert afin de ne jamais manquer sa séance, même loin de chez lui.

Une hygiène de vie radicale 

Pour accompagner cette dépense énergétique, Julien Clerc a fait une croix définitive sur les moindres écarts. Le chanteur surveille scrupuleusement son alimentation au quotidien afin de ne pas encrasser son organisme et de conserver une image soignée. "Je ne bois plus une goutte d'alcool et je n'ai jamais touché à une cigarette depuis des décennies, c'est le prix de la liberté sur scène", déclare-t-il. 

Préserver la voix : l'entretien d'un instrument précieux

À 78 ans, conserver la justesse de son timbre exige un travail technique ininterrompu. L'interprète conçoit ses cordes vocales comme un véritable muscle, nécessitant de longues séances de vocalises et des temps de récupération strictement chronométrés. "Je considère ma voix comme un instrument précieux qu'il faut accorder sans cesse, elle est le reflet de mon état de santé général", détaille-t-il. Cet entraînement constant lui permet de garder ses pleines capacités professionnelles et de rester au niveau exigé par ses fans.

"Le regard du public est un moteur puissant pour rester en forme"

Évoluer continuellement sous le feu des projecteurs impose une conscience aiguë du temps qui s'écoule. Si l'artiste accepte sereinement de vieillir, il déploie néanmoins toutes les stratégies possibles pour ralentir cette évolution physique inéluctable. "Dans notre métier, on ne peut pas se laisser aller, le regard du public est un moteur puissant pour rester en forme", confie-t-il. Cette vigilance de tous les instants, intégrée à son mode de vie depuis de longues années, lui offre aujourd'hui l'opportunité d'aborder ce prochain anniversaire avec calme et assurance.