Météo : 4 départements en alerte rouge canicule ce mardi 22 août

Alors que l'été tire à sa fin, les vagues de chaleur persistent et se prolongent jusqu'à la fin de la semaine sur la majeure partie du territoire français. Les températures étouffantes qui ont caractérisé cette période pourraient même atteindre des niveaux records, selon les prévisions de Météo France. Des températures exceptionnellement élevées, entre 40 et 42 °C, sont anticipées, avec un pic attendu notamment les jours de mardi et mercredi dans la vallée du Rhône.

Vulnérabilité accrue en période de canicule

Face à ces conditions météorologiques extrêmes, il est crucial de reconnaître que certaines personnes sont plus vulnérables que d'autres. Lorsque votre département est touché par une alerte canicule, il est essentiel d'adopter les gestes recommandés par les sapeurs-pompiers de France pour protéger votre bien-être et celui de vos proches.

• Restez Hydraté : buvez abondamment de l'eau à température ambiante pour maintenir une hydratation adéquate et éviter les risques de déshydratation.
• Une alimentation équilibrée : assurez-vous de consommer une quantité suffisante de nourriture pour maintenir vos niveaux d'énergie, en optant pour des repas légers et nutritifs.
• Évitez les efforts physiques intenses : les activités physiques intenses peuvent aggraver les effets de la chaleur. Évitez-les autant que possible et privilégiez le repos.
• Préservez la fraîcheur de votre habitat : maintenez votre domicile frais en fermant les volets pendant la journée et en aérant les pièces la nuit pour favoriser la circulation de l'air frais.
• Restez connecté avec vos proches : prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, en particulier des personnes vulnérables comme les personnes âgées et les enfants, pour vous assurer qu'ils restent en sécurité et bien hydratés.
• En cas d'urgence, composez le 112 : si vous ou quelqu'un que vous connaissez éprouvez des difficultés liées à la chaleur, n'hésitez pas à contacter les secours en composant le numéro d'urgence 112.
• Rafraîchissez-vous : mouillez votre corps constamment et créez une ventilation pour aider à maintenir une température corporelle confortable.

Une fin d'été caniculaire

En somme, ces mesures simples, mais essentielles, sont votre meilleur atout pour traverser les épisodes de chaleur extrême en toute sécurité. Veillez à les suivre pour garantir votre bien-être et celui de vos proches face à ces conditions climatiques exceptionnelles. Alors que la période estivale touche à sa fin, soyez prêt à faire face à cette prolongation de la canicul e en adoptant ces précautions indispensables.

Vidéo du jour

Voici la liste des départements concernés par les vigilances canicule en date du jeudi 22 août.