Partager :

Comment installer son lave-vaisselle pour éviter les douleurs au dos Istock
Une militante britannique pour l'éco-innovation a suscité l'engouement sur les réseaux sociaux avec une astuce d'aménagement toute simple mais très pratique pour éviter les douleurs au dos dans sa cuisine.

Il fallait y penser. Certes, pour éviter les douleurs au dos, l'on vous recommande souvent une manière bien particulière pour se baisser, notamment lorsqu'il s'agit de remplir ou de vider son lave-vaisselle, un geste particulièrement fréquent. Surtout quand on a une grande famille.

Bien se tenir pour atteindre des objets dans le lave-vaisselle 

Abdominaux resserrés, vous fléchissez les genoux et descendez le dos droit. Pour remonter, vous faites l'inverse, sans vous hâter. Seulement, même ce mouvement n'est pas évident pour tout le monde. Heureusement, pour celles et ceux qui ne peuvent pas réaliser cette gymnastique quotidienne, aussi bonne soit-elle pour leur corps, il existe une astuce maline. 

Cette idée "toute bête" d'aménagement adapté au maintien à domicile, Judith Leary-Joyce l'a expérimentée dans sa cuisine. Cette Britannique qui se présente comme une "grand-mère et éco-combattante", a installé sa machine à laver la vaisselle de telle manière à  ce que ses lombaires soient préservées. Elle en a fait une vidéo publiée sur son compte Instagram et partagée près de 200 000 fois depuis sa publication en 2024. 

La bonne hauteur pour installer son électroménager

Le principe peut aussi s'appliquer à d'autres appareils électroménager, en particulier le lave-linge et le sèche-linge, s'ils s'ouvrent avec une porte de façade. Il s'agit tout simplement d'installer ladite machine en hauteur, au niveau de sa taille.  Plus malin encore, elle range assiettes, bols et verres dans placard situé juste à côté de son lave-vaisselle.