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Publié le 17/02/2015
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Pieds joints : un exercice pour travailler son swing

Corps: 

Voici sans nul doute le meilleur exercice qui soit pour poser les bases d'un swing solide. Notez le travail des genoux et surtout celui des fessiers qui équilibrent le corps durant le swing. C'est une évidence, la rotation des hanches est la clé d'un geste parfait.

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