Sport, sexualité, médicaments, maladies, dépendance… faisons le point sur de nombreuses contre-vérités
SANTÉ : Stop aux préjugés sur la vieillesse !

LA MAJORITÉ DES + DE 75 ANS SONT DÉPENDANTS ET LA CASE EHPAD NOUS GUETTE TOUS.

Loin de là ! D'après FAUX Antoine Piau, notre expert gériatre : « 60 % des plus de 75 ans sont dits “robustes”, c'est-à-dire en bonne santé. Même s'ils ont plusieurs maladies chroniques en moyenne, celles-ci sont stabilisées et sans complications. » Il poursuit : « 25 % sont dits “fragiles”, cela signifie qu'ils sont autonomes mais à haut risque de perdre leur autonomie ; et les 10 à 15 % restants sont dépendants. »

AVEC LES ANNÉES, ON N'EST PLUS CAPABLES DE FAIRE DU SPORT.

Régulièrement, des FAUX octogénaires réussissent à finir des marathons ! « Chacun fixe ses objectifs en fonction de ses capacités et de ses envies », tempère notre expert. Et les répercussions positives sont réelles sur la forme, la mobilité et l'humeur ! « Ceux qui pensent qu'ils n'ont pas le temps de faire de sport devront tôt ou tard trouver le temps pour la maladie », alerte-t-il…

La balle est dans votre camp ! Marcher, pédaler, pratiquer une gym douce ou un sport collectif… sans oublier le jardinage, le ménage ou monter les escaliers, tout est bon pour se bouger ! Avis...

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