Les salades, un atout minceur ? Pas forcément ! Contrairement aux idées reçues, elles font aussi grossir... Voici les pièges à éviter !
Régime : gare aux salades !Régime : gare aux salades !

Régime : gare aux salades !

Salades : on craque en été !

Les beaux jours sont propices à la consommation de salades. On a toutes des envies de fraîcheur et de naturel au moment où les rayons de soleil réchauffent l'atmosphère. Pourquoi ? Parce que leurs ingrédients (tomates et autres crudités) sont gorgés de saveurs à cette période de l'année (ils sont au sommet de leur maturité).

Les salades composées ont en outre un côté hyper pratique. On peut les préparer vite fait et les déguster partout, chez soi, en terrasse ou en vacances sur la plage ! Surtout, elles ont une connotation "minceur" fort intéressante quand on envisage de se mettre en maillot.

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