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Pompes, gainage et vélo... L'entraînement intensif de Christophe

"Si on veut faire Pékin Express y'a pas de secret, il faut absolument s'entraîner", explique Christophe. Contrairement à Claire, très sportive car habituée du trail et de la natation, son père a dû se préparer intensivement à cette aventure. "Moi j'ai le dos fragile, le genou fragile, l'estomac fragile... à peu près tout fragile quoi", plaisante Christophe. "Donc du coup j'ai fait du gainage pendant des mois, des pompes et une heure de vélo quotidiennement pendant les mois qui ont précédé. J'étais super entraîné", explique le père de famille. Il explique que s'il ne l'avait pas fait, il n'aurait "jamais pu porter un sac à dos et courir tout le temps avec pendant des semaines".

Un coaching intensif réalisé avec l'aide de sa fille Claire. "Je m'étais dit : 'Allez je le coache'. Donc j'avais préparé des petits exercices de gainage et de pompes pour qu'il puisse muscler son dos et tenir la route", détaille la commerciale de 30 ans. Un entraînement sportif intensif que continue désormais Christophe. Même Claire, très sportive, a été surprise par la difficulté physique de l'aventure. "Je me rappelle qu'après le trek avec les rhinocéros en Afrique je me suis dit : 'Ouah c'est chaud le ryhtme est assez intense. Dans quoi j'ai emmené Papa ?'", se souvient-elle. Elle a parfois eu de gros doutes sur leur capacité à survivre à la dureté de l'aventure Pékin Express. "J'ai eu peur, à certains moments je me suis dis c'est trop intense !", reconnaît Claire. C'est finalement son père Christophe qui l'a bluffé et encouragé à continuer. "Papa m'a montré que c'était possible", confie-t-elle.

Pékin Express est une épreuve aussi physique que psychologique. "Physiquement on est tout le temps prêts à relever des défis, mais on est tout le temps sous le stress pour trouver une voiture, se loger sur place... Que ce soit faire du rodéo avec un rhinéoceros, sauter dans le vide... On s'attendait chaque fois au pire", assure Christophe. Un stress compensé par des rencontres humaines extraordinaires.

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