Météo de la semaine prochaine : quel sera le jour le plus chaud dans votre région ?

Comme un doux parfum de vacances et de farniente.  Cela ne fait aucun doute : l'été approche à grands pas et apporte avec lui ses journées plus longues et ses températures élevées. Après un printemps particulièrement chaud, marqué par deux vagues de chaleur survenues au mois de mai, l'été météorologique commence sur les chapeaux de roue.

Après une première semaine de juin placée sous le signe de l'orage, la seconde devrait mêler averses et chaleur. En effet, des températures pouvant aller jusqu'à 34°C sont prévues tout au long de la semaine... Dans notre diaporama ci-dessous, découvrez, région par région, le jour où il fera le plus chaud chez vous.  Les informations renseignées se basent sur les prévisions de Météo France au 3 juin 2022 à midi et sont susceptibles d'évoluer. 

3 astuces pour bien dormir quand il fait trop chaud

Bien souvent en été, notre sommeil est perturbé par la chaleur. Difficultés à tomber dans les bras de Morphée, réveils intempestifs, draps mouillés par la sueur... Pour vous assurer une nuit paisible et au frais, plusieurs astuces existent. D'abord, prenez soin de garder vos volets ou vos rideaux fermés quand il fait trop chaud : en bloquant le soleil, vous gardez l'air frais à l'intérieur de votre maison. En outre, une chambre plongée dans le noir vous aidera à mieux vous endormir. 

Pour rafraîchir votre chambre, vous pouvez également suspendre un drap mouillé sur le rebord de la fenêtre en début de soirée, quand il commence à faire nuit, et ouvrez la fenêtre. Un air bien frais se dégagera dans votre pièce. 

Vidéo du jour

Enfin, pour refroidir le lit, vous pouvez placer une bouillotte d'eau que vous aurez, au préalablement, mise au réfrigérateur. Bonne nuit !