Les bonnes raisons de s’initier aux jeux vidéo : Les bénéfices cognitifs

Pour la mémoire à court terme.Ces dernières années, de nombreux jeux à destination des seniors ont été développés. Beaucoup ont été créés en tant que "serious games", des jeux à vocation pédagogique, informative ou médicale. Mais de nombreuses études démontrent que l’ensemble des jeux, et pas seulement ceux-là, sont bénéfiques pour la mémoire à court terme.

Les facteurs importants pour l’utilisateur sont l’apprentissage et la stimulation. En jouant notamment sur la mémoire procédurale et le plaisir, les jeux vidéo offrent la possibilité de s’exercer simplement.

Pour la coordination.Appuyer sur les bonnes touches, être réactif face à une situation pressante, viser, sauter, tirer… Toutes ces actions sont assez basiques dans un grand nombre de jeux.

Néanmoins, elles demandent un effort mental considérable. Elles développent aussi la coordination yeux/mains, essentielle pour réagir en cas d’urgence.

Combinée à d'autres exercices, une pratique régulière des jeux vidéo peut permettre de rester alerte.

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