Sommaire

L'huile d'olive

L'étude menée par Mark Wahlqvist (Université Monash, Melbourne-Australie) auprès de 400 personnes âgées de plus de 70 ans a confirmé le rôle bénéfique de l'huile d'olive vierge, le bon lipide par excellence. L'huile d'olive, graisses mono-insaturées, accroît le contenu en acides gras mono-insaturés de la peau, réduisant ainsi sa sensibilité aux radicaux libres...Au menu donc : salades et cuisine à l'huile d'olive, vierge, 100 % pression à froid de préférence donc...

Et en bonus, on se "fait" une beauté à l'huile d'olive :. Masque à l'huile d'olive : mélanger une c. à soupe d'argile et une c. à soupe d'huile d'olive. Etaler sur le visage et le cou. Laisser reposer 10 mn et rincer à l'eau claire. . Soin anti-rides à l'huile d'olive : massez le visage, le cou et le décolleté 2 fois par semaine avec un peu d'huile d'olive et le jus d'un citron.. Massage à l'huile d'olive et de lys : hacher 400 g de lys blanc dans 1/2 litre d'huile d'olive. Dynamiser au soleil pendant 3 semaines. Filtrer et conserver au frais.Attention, la margarine, riche en polyinsaturés, est associée à un plus fort vieillissement cutané. Par contre, le beurre, bien que riche en graisses saturées peu oxydables, est positivement associé au vieillissement cutané.

Cet article vous a intéressé ?

Découvrez encore plus d'actualités,
en vous abonnant à la newsletter de Planet.

Votre adresse mail est collectée par Planet.fr pour vous permettre de recevoir nos actualités. En savoir plus.