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Karl Lagerfeld ; le régime Spoonlight

On connait tous l’étonnante histoire de Karl Lagerfeld et de ses 42 kilos perdus en un an ! C’est grâce au régime Spoonlight que le couturier a accompli ce petit miracle, un régime conçu par le Dr Houdret.

Le concept : Vous pouvez consommer des légumes (sauf les petits pois…), des viandes maigres (volailles, veau, lapin), des poissons et crustacés ainsi que des laitages allégés et boissons (sodas) allégés. En revanche, les viandes « grasses », susceptibles d’apporter du cholestérol (bœuf, mouton, porc) sont interdites. Enfin, il est recommandé de consommer des sachets protéinés (pour éviter d’avoir faim), des compléments nutritionnels (notamment des vitamines) afin d’éviter les carences, la faim ou la fatigue.

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