
Si vous avez l’âme compétitive, retenez ces 33 mots pour votre prochaine partie de Scrabble en famille ou entre amis… Vous pourrez gagner jusqu’à 49 points en une seule manche !
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Ingrédients:
Préparation: Laver les pommes de terre, les mettre dans un récipient allant au four, verser un fond d'eau recouvrir le tout d'un film alimentaire et faire cuire 14 minutes à 800W.Pendant ce temps émincer les oignons.
Dans un plat, les mélanger à la viande hachée et au coulis de tomate, ajouter les herbes, saler et poivrer...
Voir la recette Gratin de viande et d’écrasé de pommes de terre
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Ingrédients: 3 courgettes, 10 cl de crème liquide, 10 cl de lait, 3 oeufs, herbes de Provence, sel, poivre.
Préparation: Laver les courgettes puis les râper. Dans un plat en verre, adapté au micro-ondes, disposer les courgettes. Faire cuire au micro-ondes, à couvert...
Voir la recette Flan de courgettes aux herbes
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Ingrédients: 3 oeufs, 2 blancs de poireaux, herbes de Provence, 3 tranches de saumon fumé, 100g de beurre, 50 g de fromage frais, 50 g de comté râpé, 150g de farine, 1 sachet de levure chimique, sel, poivre, aneth.
Préparation: Couper le beurre en morceaux et le faire fondre dans 1 bol, 1 minute au micro-ondes à 650 W. Couper les blancs de poireaux en petits tronçons.
Les disposer dans un récipient allant au micro-ondes avec un fond d’eau et les faire cuire 2 minutes 30 à 700 w...
Voir la recette Cake au saumon au micro-ondes
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Ingrédients: 5 pommes de terre, 1 filet d’huile d’olive, 1 mélange d'herbes de Provence et de sésame.
Préparation: Couper les pommes de terre en bâtonnets et les placer dans un plat allant au micro-ondes. Verser un filet d'huile d'olive ...
Voir la recette Frites provençales au micro ondes
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Ingrédients: 200 g de chocolat, 120 g de sucre, 40 g de farine, 80 g de beurre demi-sel, 3 oeufs, 30 g de pistaches concassées
Préparation: Couper le beurre et le chocolat en morceaux, les mettre dans un grand bol, puis les faire fondre 1 minute 30 à 800 W au micro-ondes. Sortir du four et mélanger.
Dans un saladier, verser le sucre, la farine, les oeufs et les pistaches concassées...
Voir la recette Moelleux au chocolat au micro-ondes
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Ingrédients: 3 escalopes de poulet, 30 g de beurre, 5 cl de vin blanc, 30 cl de crème liquide, 1 demi cuillère à café de moutarde forte, sel, poivre.
Préparation: Beurrer légèrement un plat allant au micro-ondes, disposer les 3 escalopes de poulet coupées en morceaux, saler et poivrer. Mouiller avec le vin blanc. Recouvrir le plat d’une cloche ou d’un film alimentaire...
Voir la recette Poulet à la crème au micro-ondes
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Ingrédients: 1 blanc d'oeuf, 300 g à 400 g de sucre glace.
Préparation: Dans un blanc d'oeuf, incorporer le sucre glace et faites-les monter en neige jusqu'à obtention d'une boule bien ferme...
Voir la recette Meringues au micro-ondes
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Ingrédients: 4 pommes de terre, 2 tranches de jambon blanc, 6 tranches de coppa, de l’huile d’olive, 400 g de fromage à raclette, 1 oignon, poivre.
Préparation: Placer les pommes de terre entières et propres dans un saladier. Y déverser 20 cl d’eau et recouvrir le tout d’un film alimentaire. Le passer 12 minutes au micro-ondes.
Pendant ce temps, couper la charcuterie en petites lanières et émincer l’oignon...
Voir la recette Gratin façon raclette au micro-ondes
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Ingrédients: 250 g de riz arborio (spécial risotto), 30 g de beurre, 1 oignon, 1 litre d'eau, 2 cubes de bouillon, 2 cuil. à café de curry, 100 cl de lait de coco
Préparation: Mélanger l'eau, le curry et les cubes de bouillon dans un récipient adapté et faire fondre le tout au micro-ondes pendant 3 minutes à puissance maxi. Réserver...
Voir la recette Risotto au curry et à la coco
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Ingrédients: 2 filets de cabillaud, 1 carotte, 2 blancs de poireaux, 1 échalote, 100 g de petits pois décongelés, 1 navet, 1 filet d’huile d’olive, 1 poignée de noisettes concassées, sel, poivre
Préparation: Couper en rondelles les carottes, les bancs de poireaux, préalablement lavés, épluchés. Dans un récipient allant au micro-ondes...
Voir la recette Filets de cabillaud et petits légumes au micro-ondes
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Ingrédients: 200 g de chocolat, 2 petites pommes type reinette coupées en dés, 20 cl de crème fraîche épaisse, 2 oeufs, 5 g de gingembre râpé, 100 g de farine, 200 g de sucre, 1/2 sachet de levure.
Préparation: Faire fondre le chocolat coupé en morceaux avec la crème fraîche au micro-ondes pendant 2 min. Mélanger, incorporer les oeufs puis la farine (en pluie fine), puis le sucre et la levure.
Ajouter les morceaux de pommes, le gingembre. Verser le tout dans un moule à cake en silicone...
Voir la recette gâteau au chocolat pomme gingembre
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Ingrédients: 4 grosses pommes de terre, 25 cl de lait, 75 g de fromage râpé, 1 gousse d'ail, 15 g de beurre, sel, poivre.
Préparation: Éplucher et laver les pommes de terre. Les couper en tranches très fines.Dans un plat adapté, frotter l'ail et beurrer légèrement...
Voir la recette Gratin dauphinois au micro-ondes
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Ingrédients: 100 g de sucre, 6 oeufs, 1 litre de lait, 2 sachets de sucre vanillé, 1 pincée de sel, 100 g d'amandes effilées, 100 g de sucre glace.
Préparation: Séparer les blancs des jaunes d'oeufs. Réserver.Faire chauffer le lait au micro-ondes. Dans un bol, mélanger les jaunes d'oeufs, le sucre et le sucre vanillé...
Voir la recette Iles flottantes au micro-ondes
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Ingrédients: 3 courgettes, 2 bûchettes de chèvre, lardons (2x150g), thym, mesclun, framboises.
Préparation: Laver soigneusement les courgettes. Utilisez une mandoline (grande râpe) afin de faire de fines tranches de courgettes. Les placer dans un grand tupperware...
Voir la recette Carpaccio de courgettes au chèvre chaud express
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Ingrédients: 4 belles aubergines, 2 poivrons, 3 grosses tomates mures, une tête d'ail, sel, poivre, piment (selon le gout), huile d olive.
Préparation: Nettoyer et couper en dés les aubergines, couper en six les poivrons les mettre à cuire 15 mn au micro-ondes. Quand tout est bien cuit, les faire revenir dans une sauteuse anti-adhésive en écrasant bien au presse-purée, veillez à bien faire dorer...
Voir la recette Caviar d'aubergines à la tomate et aux poivrons
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Ingrédients: 4 pommes (Granny Smith de préférence), 1g de cannelle moulue, 50ml de Nutella, 25g de céréales Muesli.
Préparation: Creuser les pommes pour les farcir, en ôtant bien tous les pépins. Saupoudrer de la cannelle au fond de quatre plats compatibles avec le micro-ondes (des coupelles en verre, par exemple)
Voir la recette Pommes cuites express au Nutella
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Ingrédients: 50 cl de lait, 30 g de sucre, 60 g de semoule, 1 gousse de vanille
Préparation: Faire chauffer au micro-ondes le lait, 3 puissance moyenne. Ajouter de sucre, la semoule, égrainer la gousse de vanille et mélanger...
Voir la recette Gâteau de semoule au micro-ondes
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Ingrédients: Parmesan râpé
Préparation: Mettre une petite cuillère de parmesan dans un moule mou à petites alvéoles. Mettre au micro-ondes thermostat maxi 1 seule minute...
Voir la recette Chips de parmesan au micro-ondes
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Ingrédients: 50 cl de lait, 3 oeufs, 100 g de sucre, 1 gousse de vanille, 9 abricots entiers ou 18 moitiés décongelés.
Préparation: Dans un bol, faire chauffer le lait et le sucre 1 minute 30 à 800 w.Battre les oeufs en omelette. Puis y verser le mélange lait et sucre en continuant de battre.Au-dessus de ce récipient, ouvrir la gousse de vanille en deux, et récupérer les grains...
Voir la recette Flans à la vanille au micro-ondes
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Ingrédients: 4 blancs de poulet, 75 g d'olives vertes dénoyautées, 30 g de tomates séchées, 1 cuillère à café de jus de citron, zeste de citron, persil, sel, poivre.
Préparation: Dans un bol, mixer grossièrement les olives, les tomates, le zeste de citron, le jus de citron et le persil...