Sommaire

Le menu minceur J 1

Le menu minceur J 2

. Le petit déjeuner. 1 grand bol de thé. 2 tranches de pain complet bio. 1 cuillère à soupe de miel au thym

. Le déjeuner. La papillote de poulet moutarde et ses carottes vapeur

. Le goûter . 1 jus de myrtilles bio. 2 abricots secs . 3 pruneaux. 1 tisane à base de citron bio, de gingembre frais sucré au miel.

. Le dîner. Le velouté de potimarron au curryou . Le bouillon de légumes. La salade de pois chiche. Une compote de pommes à la cannelle (sans sucre...) 

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