J'agis
Vous n'avez pas le temps de cuisiner, mais rien ne vous empêche de bien manger ! Grâce au micro-ondes, faites de bons petits plats en un temps record. Voici 15 recettes simples et rapides !
Sommaire
- 1 - 1. Flan de courgettes aux herbes
- 2 - 2. Rôti de porc au lait
- 3 - 3. Poulet aux olives
- 4 - 4. Gratin dauphinois au micro-ondes
- 5 - 5. Terrine de poisson aux herbes
- 6 - 6. Ratatouille au micro-ondes
- 7 - 7. Lasagnes au micro-ondes
- 8 - 8. Calamars aux poivrons
- 9 - 9. Omelette au fromage au micro-ondes
- 10 - 10. Risotto au curry et à la coco
- 11 - 11. Fondant au chocolat au micro-ondes
- 12 - 12. Meringues au micro-ondes
- 13 - 13. Marbré express au micro-ondes
- 14 - 14. Ile flottante
- 15 - 15. Gâteau de riz au micro-ondes
© JJAVA1. Flan de courgettes aux herbes
Ingrédients :
La ruse minceur des Japonaises (stupéfiant)
Les Japonaises sont les femmes les plus minces au monde. Et si vous pensez que c’est parce qu’elles mangent du poisson cru, détrompez-vous. Les chercheurs ont découvert que leur secret de minceur se trouve dans un autre aliment étrange.Je découvreRévélation minceur
- 3 courgettes,
- 100 ml de crème liquide,
- 100 ml de lait,
- 3 œufs,
- herbes de Provence, sel, poivre
Préparation : Laver les courgettes puis les râper. Dans un plat en verre, adapté au micro-ondes, disposer les courgettes. Faire cuire au micro-ondes, à couvert, ...
2. Rôti de porc au lait
Ingrédients :
- 1 rôti de porc d'1,5 kg,
- 3 oignons blancs,
- 3 gousses d'ail,
- 1 litre de lait entier,
- sel, poivre
Préparation : Peler les gousses d'ail et les piquer dans le rôti de porc. Mettre le rôti dans un plat adapté au four à micro-ondes. Peler et émincer les oignons. Les répartir autour du rôti et...
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