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Faire la diète

Le lendemain (ou le surlendemain) du réveillon, il va falloir manger léger, et en particulier éviter pain, féculents et aliments sucrés. Bref, se mettre au vert : thé ou café, fruits et yaourt le matin, volaille, jambon ou poisson avec salade ou légumes verts midi et soir, boissons chaudes, non sucrées, pour se réchauffer entre les repas.

Tous les autres jours, on peut manger normalement, mais sans excès, en évitant de "réveillonner" chaque soir, ou alors il va falloir prévoir des menus fins mais légers.

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