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Pains énergétiques

Ce sont des pains riches en bons glucides, composés de farines authentiques, c'est-à-dire pas trop trafiquées, voire pas du tout, et qui offrent l'avantage d'IG bas, de bons glucides. Premier cité, le pain complet !Farine de seigle, de châtaignes, fruits secs, amandes et noisettes... Le pain énergétique est bourré de bons ingrédients. Un must ! Ah, ces fameux Oméga 3. Ils améliorent la fluidité sanguine, pour le bon fonctionnement du cerveau, et même nous garantiraient une longévité absolue. OK, mettons-nous donc au pain aux Oméga 3 ! A propos d'Oméga 3, le lien en est particulièrement riche. Option donc, le pain aux châtaignes et aux graines de lin. Le son est l'enveloppe du blé. C'est lui qui regorge des trésors. Essayons ce pain de son. Et un seul mot d'ordre, le son, c'est bon !Le muesli est une mélange de céréales souvent très "natures", voire totalement bio. Donc, bon pour la santé et bourré d'énergisants. Essayons le pain au muesli.

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