15 aliments pour lutter contre les coups de chaud et à faibles calories
Pour lutter contre la chaleur, rien de mieux que les aliments frais ! Découvrez 15 fruits et légumes à déguster crus ou cuits, et qui permettent de réduire la sensation de chaleur. Le plus ? Tous ne contiennent que peu de calories, parfait pour ne pas se sentir lourd à la fin du repas.

Aliments anti coup de chaud : l'ananas

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Aliments anti coup de chaud : l'ananas

L'ananas est délicieusement rafraichissant, et il ne contient que peu de calories.

Aliments anti coup de chaud : l'avocat

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Aliments anti coup de chaud : la carotte

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Aliments anti coup de chaud : la carotte

 

Aliments anti coup de chaud : le concombre

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Aliments anti coup de chaud : le concombre

L'avocat est un fruit d'été qui se consomme frais.

Aliments anti coup de chaud : l'endive

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Aliments anti coup de chaud : la framboise

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Aliments anti coup de chaud : la framboise

 

Aliments anti coup de chaud : la salade

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Aliments anti coup de chaud : la salade

La carotte est parfaite à manger en salade, et facilite le bronzage !

Aliments anti coup de chaud : le melon

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Aliments anti coup de chaud : l'orange

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Aliments anti coup de chaud : l'orange

 Le concombre contient peu de calories mais est très hydratant.

Aliments anti coup de chaud : le pamplemousse

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Aliments anti coup de chaud : le pamplemousse

Découvrez notre recette Concombre au cumin.

Aliments anti coup de chaud : la pastèque

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Aliments anti coup de chaud : la pastèque

 

Aliments anti coup de chaud : la pomme

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Aliments anti coup de chaud : la pomme

L'endive consommée crue est parfaite pour se rafraichir.

Aliments anti coup de chaud : la cerise

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Aliments anti coup de chaud : la nectarine

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Aliments anti coup de chaud : la nectarine

 

Aliments anti coup de chaud : la tomate

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Aliments anti coup de chaud : la tomate

Peu calorique, la framboise est aussi un ingrédient parfait pour lutter contre les coups de chaud.

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