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Les tomates

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SUIVANTLes tomates© Istock

Les tomates sont meilleures avec la peau, car cette dernière contient un taux élevé de naringinine, qui est un flavonoïde anti-inflammatoire. Vous ferez également le plein de vitamince C et d'antioxydants !

Les tomates
Les pommes
Les concombres
Les courgettes