Découvrez le régime qui a permis à Mariah Carey de garder la ligne et de retrouver son corps de jeune fille.
Régime de stars : qu'est-ce que la méthode low fat de Mariah Carey ?

Après la naissance de ses jumeaux, Mariah Carey a confié avoir eu un rapport difficile avec son corps : "Mon œdème était certainement la chose la plus douloureuse que j'ai été obligée d'endurer pendant ma grossesse. Mes jambes avaient triplé de volume. J'ai cru que je n'allais plus jamais redevenir celle que j'étais", a-t-elle déclaré dans l'émission "The Rosie O'Donnell show". Par la suite, elle s'est très vite attelée à une remise en forme en suivant un programme axé sur le rééquilibrage alimentaire.

Encadrée par une diététicienne nutritionniste, elle a ainsi pu expérimenter la fameuse méthode low fat. C'est un régime qui limite considérablement la quantité de graisses alimentaires consommées, quel que soit le type de graisse. La star a ainsi dû choisir ses aliments en fonction de leur teneur en matières grasses. Dans l'assiette de Mariah Carey, on pouvait retrouver par exemple des flocons d'avoine garnis de baies pour le petit-déjeuner, de la salade...

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