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Pilates avec une chaise leçon 1 : les lombaires

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Si vous avez quelques minutes dans votre journée, n’hésitez pas à faire nos exercices de Pilates assis. Idéal pour la zone lombaire et les cuisses, musclez-vous et dites adieu au mal de dos !

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Publié le 11/02/2016
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20/01/2017
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