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Comment raffermir ses bras ?

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 Vous commencez à avoir la peau des bras qui se détend. Quand vous dites au revoir et que vous secouez énergiquement votre bras, une partie de votre peau se balade gentiment de droite à gauche... Bref, c'est l'effet gant de toilette ! Pour éviter d'avoir peur de dire au revoir, vous devez raffermir vos bras ! C'est simple et facile ! Nous avons dégoté pour vous Lydie Raisin, coach sportive et auteure de "Sport, soyez efficace" (Editions Leduc.s). Elle vous donne des exercices et des conseils pour travailler les muscles de vos bras et éviter ainsi l'effet "gant de toilette" !
 

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Publié le 26/09/2012

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