Vidéo associée: 

La routine au départ

Corps: 

1- Intégrez à votre routine de la visualisation
2- Pensez à insister sur l’orientation
3- Positionnez toujours d’abord le club et ensuite le corps
NB : La routine est un choix personnel. Adaptez là à vos préférences.

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Publié le 25/03/2015
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