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Yoga : leçon particulière au cœur d’un ashram en Inde

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250 millions de personnes sont adeptes du yoga dans le monde, dont 2 millions en France. Pendant les vacances de Noël, ils sont nombreux à partir se ressourcer en Inde, là où est né le yoga, comme dans cet ashram du Kerala à Kovalam. Là-bas, les yogis commencent leur journée par une séance de yoga à l'aube, le meilleur moment pour pratiquer la discipline selon leur professeur.

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Publié le 02/01/2016

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