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La sophrologie, ça marche aussi sur les enfants

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Au croisement de la relaxation de la méditation, la sophrologie permet à chacun d'apprendre à gérer ses émotions, trouver de nouvelles ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité de vie. Des techniques pour les adultes, mais aussi, depuis peu, pour les enfants.

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Publié le 31/03/2016

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