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Comment bien décompresser en vacances?

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Pour décompresser et profiter au maximum de ses vacances, il faut avant tout partir. Se couper du quotidien est en effet un bon moyen d'éloigner le stress de la vie quotidienne, selon le médecin François Bauman. Il préconise aussi "l'abandon du téléphone portable et de tous les éléments qui vous relient à la vie du travail". Pour bien décompresser, il est également conseillé d'éviter de tout planifier.

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Publié le 18/04/2016

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