En plein mois de janvier, les bonnes résolutions prises pour la nouvelle année sont encore tenues. Parmi elles, la reprise de la course à pied, sport devenu très tendance depuis quelques années. Mais encore faut-il bien se protéger par ce grand froid. Voici quelques conseils de vêtements à adopter pour courir en toute sérénité cet hiver. 

©Asics

1 - Les chaussures : essayez le réfléchissant

Peu importe la saison, bien courir nécessite avant tout d’avoir une paire de chaussure parfaitement adaptée à votre foulée. Pourtant, l’arrivée de l’hiver, ses journées beaucoup plus courtes et ses conditions météorologiques parfois difficiles, amènent le coureur à prendre quelques précautions supplémentaires. "Vous pouvez porter vos chaussures de course normales par temps froid. Vos pieds se réchauffent très rapidement, il est donc important de conserver la tige en mailles respirantes", précise tout de même la marque Asics sur son site.

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Si vous courez la nuit, prendre des chaussures équipées d’éléments réfléchissants permettant d’être biens vus, est également une bonne idée. La Gel-Kayano 21 Lite-Show d’Asics est de celles-ci. De quoi associer la sécurité au style. 
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