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Voici deux exercices présentés par Shawn Clement qui pourraient bien changer votre vie de golfeur.
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Voici sans nul doute le meilleur exercice qui soit pour poser les bases d'un swing solide. Notez le travail des genoux et surtout celui des fessiers qui équilibrent le corps durant le swing. C'est une évidence, la rotation des hanches est la clé d'un geste parfait.
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Les bras réagissent au grip et à la posture... à la montée, comme à la descente. L'important étant aussi de bien comprendre ce qu'ils font, afin de ne pas contrarier le swing.
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Moment clé du swing : la transition entre la montée et la descente. Shawn Clement nous explique comment elle fonctionne et comment la mettre en place.
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Voici qui vous permettra de bien comprendre comment et pourquoi les hanches doivent s'effacer à la descente. En pratiquant cet exercice, vous serez en mesure d'améliorer la qualité de votre frappe de balle.
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Cet exercice avec un medecine ball vous permettra de bien sentir le travail du corps, des bras et des mains lors du début du backswing. Gardez bien la main droite au-dessus de la main gauche !
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Voici qui vous permettra de bien comprendre comment et pourquoi les hanches doivent s'effacer à la descente. En pratiquant cet exercice, vous serez en mesure d'améliorer la qualité de votre frappe de balle.
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L'overswing est tout simplement causé par une mauvaise inclinaison de la colonne vertébrale. Shawn Clement vous le démontre et vous donne des remèdes très efficaces.
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Une bonne posture permet d'avoir un équilibre parfait ... ce qui vous permettra d'effectuer une rotation harmonieuse et donc un excellent swing, sans à-coups. Merci à Shawn Clement pour ses explications.
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Avoir un bon grip n'est pas tout ! Shawn Clement nous parle de la pression du grip et apporte un éclairage nouveau et très pertinent. Pour lui le grip "léger" est sans fondement ...
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Les bras doivent-ils "tomber" depuis le haut du backswing ? La réponse de Shawn Clement devrait vous éclairer : les bras "tombent" ... mais à travers de la balle, devant le corps et dans le plan de swing. Le terme "tomber" est donc impropre et peut amener une confusion...
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Enseignant canadien d'exception, Shawn Clement nous parle du grip. Sans doute la clé principale de tout bon swing. Ne négligez surtout pas les  vidéos consacrées à la prise du club !
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