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Vendredi 25 Mai 2012 - Mise à jour à 02:11 - Fête du jour : Ste Sophie - Météo Météo

Santé


Grossir à la ménopause... c'est pas obligé !

Le 10/09/2007 -

Réagissez !

Prendre du poids à la ménopause n'est pas une fatalité !

Bouleversement hormonal et gains de kilos ne sont pas forcément liés. D'autres facteurs, plus tabous, sont souvent en cause... et heureusement, on peut les contrer!


Les hormones accusées à tort ?

« La ménopause est une période à risque côté prise de poids, explique Jacques Fricker, médecin nutritionniste et auteur du livre "Le Régime Liberté". La plupart des femmes gagnent en moyenne 500 g par an au cours des trois à quatre années durant lesquelles le cycle menstruel s'arrête progressivement... » On incrimine donc, en général, la chute d'oestrogènes. Mais en réalité, le gain pondéral est souvent lié à d'autres facteurs... plus tabous ! Si le déséquilibre ovarien facilite le stockage des graisses, et s'il vaut mieux surveiller ses apports caloriques dès la quarantaine, les hormones expliquent rarement à elles seules l'arrivée de kilos superflus.



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