Alerte au cholestérol !


Le cholestérol n'est pas mortel en soit mais attention! C'est un facteur prépondérant des maladies cardio-vasculaires qui tue annuellement 180 000 français. Plus d'un français sur trois est donc menacé.

Prévention, dépistage, chasse aux idées reçues… Depuis plusieurs années, le ministère de la santé multiplie les actions afin de pousser au dépistage.

État d'urgence au pays du cholestérol.

Les oméga 3, qui, que, quoi, où ?


Tout est parti d'un constat fait dans les années soixante-dix : "Les esquimaux font peu d'infarctus…" En se penchant sur leurs habitudes, des chercheurs ont repéré la présence d'oméga 3 et 6 en forte quantité dans leur alimentation.

Ces fameux acides gras essentiels font aujourd'hui l'unanimité. Et notamment dans la prévention du cholestérol.

Détails sur ces fameux oméga 3 !

Haro sur le cholestérol


Lutter contre le cholestérol et profiter des saveurs de la table, voilà qui parait bien opposé.

Et pourtant ! Le Pr. Eric Bruckert et l'auteur d'ouvrage de cuisine, Elisa Vergne, ont rédigé "Le régime anti-cholestérol" pour retrouver une bonne hygiène alimentaire sans se priver, mais en variant les aliments...

Cap sur les astuces pour mieux manger et pour faire sa fête au cholestérol !

Le son d'avoine au secours des artères


De tous les aliments de la planète, le son d'avoine est celui qui lutte le mieux contre le cholestérol. Trois cuillères à soupe par jour peuvent changer le cours d'une vie… ou la sauver.

Le Docteur Pierre Dukan explique ici les mérites de cet aliment naturel et distille quelques conseils de nutrition pour faire monter votre bon cholestérol et chasser le mauvais !

Testez vos connaissances:
Interro écrite sur le cholestérol !