Chaussettes trop serrées, matières trop synthétiques, chaussures sans confort... Vos pieds sont malmenés ? 15 conseils pour en prendre soin, et avoir de jolis pieds !

15 conseils pour de jolis pieds

1. Ils sont trop gonflés !

A l'origine, nous allions tous pieds nus, offrant ainsi un véritable massage naturel, aux vertus circulatoires, à notre voûte plantaire. Aujourd'hui, nos pieds ont toujours autant besoin de grand air, mais le problème est qu'ils sont étouffés, échauffés, bref trop enfermés et donc... trop gonflés. Il faut les délasser. Il faut les déchausser...

Les solutions anti pieds gonflés :

Publicité
Il faut que ça circule ! On bouge les orteils ou on fait rouler une balle de tennis sous la voûte plantaire. On dort les pieds surélevés. Le soir, on glisse deux oreillers au pied du lit, sous le matelas. Le lendemain, on se réveille les jambes légères et du bon pied !Relax ! On use et on abuse des bains de pieds à l'eau tiède ou fraîche... A nous, les baumes ou spray rafraîchissants !

Shopping détente

Gel glacé anti fatigue Lavande Essentielle, Yves Rocher, aux huiles essentielles de lavande, de menthol et extraits de ginseng, 5,10 euros en tube de 50 ml, en boutique et sur le site Yves Rocher.

Crème Relax Pieds, L'Occitane, aux huiles essentielles de lavande et de menthol, 13 euros en tube de 50 ml, en boutique et sur le site L'Occitane.